自分で整うレッスン
施術内容
✴︎初回キャンペーン中
ビデオ通話にて、自分で身体を整える方法を身につけるレッスンです。
単発の30分または、毎週1回の1ヶ月コース（合計4回）
操体法を取り入れ、『身体が気持ちいいと感じる動き』を画面越しに声がけをしながら行います。
呼吸や動きは、無理のないペースで行いますのでご安心ください。
深い呼吸で身体の感覚に集中し、リラックスを感じられる時間となります。
操体法とは、楽な動きをすることで、歪みを改善する施術です。
私たちの身体の歪みは、姿勢や動作の癖などによる積み重ねで日々起きています。
歪みを放置すると、肩こりや腰痛などの痛みだけではなく、内臓にも影響を与え、全身の不調につながる可能性があります。
癖になっている身体の使い方を見直し、歪みを整えるストレッチを日常的に続けることで、日々の歪みを軽いうちに整えることができるので、大きな不調の予防や、ケガをしにくい身体づくりができます。
忙しくて施術に通う時間が少ない方でも、ご自宅から参加でき、自分で体調管理ができます。
仰向けで全身が映る画角にスマートフォンなどをセットしていただいてから始めます。
座って行うストレッチや、立って行う体操もあるので、ご希望に合わせて行います。
料金
・1回 ¥2,000 / 30分
★初回半額キャンペーン中：¥2,000→¥1,000
★2回目以降 45日以内のリピートで15%OFF（¥2,000→¥1,700）
・1ヶ月コース（週1回×4回）：¥6,400（1回あたり¥1,600、20%OFF）
★初回キャンペーン中：¥6,400→¥5,760（10%OFF）
お支払い方法
銀行振込 （ご予約時にご案内します）
ご予約の流れ
1. 予約フォームからご希望日時を送信
2. メールで日程を確定、お支払い案内をお送りします
3. 前回施術から45日以内の予約で、自動で15%OFF適用
注意事項